Основные принципы здорового и рационального питания

Спорт, правильный режим труда и отдыха, а также здоровое питание – вот основные составляющие здорового образа жизни.

Ни одной из них не следует пренебрегать. Важнейшее условие здоровья, красоты и эмоционального благополучия человека – правильное, рациональное питание.