D ДӘРУМЕНІ ТУРАЛЫ КӨБІРЕК БІЛІҢІЗ!

− Көбіне денсаулыққа байланысты проблемалар ағзадағы дәрумендердің жетіспеушілігінен туындайды, оны көбіміз біле бермейміз.

− Витамин тапшылығы / гиповитаминоз әдетте асимптоматикалық түрінде жүреді, сондықтан оны медицинада «жасырын аштық» деп атайды.

− Біздің ағзамызға қажетті маңызды дәрумендердің бірі - Д витамин, оның жетіспеушілігімен бүкіл әлемдегі адамдардың 50-60% зардап шегеді.

− Д дәруменнің жетіспеушілігі көп жағдайда тән белгілері сіз адамға байқалмай өтеді, немесе бұлшықет әлсіздігі, бұлшықеттің ауыруы, жамбас, бел, аяқ сүйектерінің ауыруы сияқты белгілермен бірге жүреді, сондықтан көбінесе танылмаған болып қалады.

Қандағы D дәруменнің мөлшерін тексеріңіз!

Егер қаныңызда дәруменің жетіспеушілігі анықталса, Сізге Д витаминін қосымша қабылау үшін оның мөлшерімен қабылдау узақтығын анықтау мақсатында дәрігердің көмегіне жүгінуіңіз керек.