Жергілікті денсаулық сақтау органдары ұсынған COVID-19 қажетті сақтану шараларын толық ұстаныңыз!
- Қолыңызды сабындап жиі жуыңыз
- Масканы дұрыс киіңіз
- Арақашықтықты сақтаңыз
- Жөтелу және түшкіру этикетін ұстаныңыз
- Ауырған жағдайда үйде болыңыз
ӨЗІҢДІ ҚОРҒА
- Өз өміріңізге қауіп төндірме.
- Қажет болса, үйде бол. Достарыңмен онлайн немесе телефон арқылы сөйлес.
ӨЗІҢДІ ҚОРҒА
- Өзін-өзі оқшаулау кезінде де әдеттегі күн тәртібін ұстаныңыз. Бұл өзіңді сабырлы сезінуге және өз жағдайыңды жақсы басқаруға көмектеседі.
ӨЗІҢДІ ҚОРҒА
- COVID-19 пандемиясына байланысты барша адамдар қатты күйзеліске ұшырайды, соның ішінде жастар мен жасөспірімдер.
- Егер сізге көмек керек болса, сенетін ересек адамға немесе кәсіпқой маманға жүгінуден тартынбаңыз.