Новости

Как справиться с необъяснимой тревогой и паническими атаками, рассказывает врач ЗОЖ Гюзель Егинбай

Подробности: Опубликовано 14.01.2022 10:02; Просмотров: 732

Панические атаки наступают внезапно, часто сопровождаются беспричинными приступами тяжелой тревоги. Могут возникнуть сердцебиение, чувство удушья, боль в груди, головокружение, тошнота. Страх очень быстро нарастает. Может быть страх смерти, страх сойти с ума или потерять контроль над собой. Это может сильно деморализовать человека, возникает отчаяние.

Подробнее...

Консультанты ГОБМП и ОСМС

Подробности: Опубликовано 14.01.2022 09:13; Просмотров: 750

QoldauINFO ФСМС Портал для медработников

чат для медработников https://t.me/+zUsOFCqcCKw4NjJi

канал для пациентов MedInform https://t.me/medinform_fms

YouTube канал "ОСМС в Казахстане" https://t.me/QoldauInfo

Подробнее...

Как справиться с тревогой и паническими атаками: Рекомендации медиков

Подробности: Опубликовано 14.01.2022 08:57; Просмотров: 757

В последнее время многие люди испытывают стресс, проявляются тревожные состояния. Как справляться с тревогой и паникой, рассказала врач ЗОЖ Городской поликлиники №15 Гюзель Егинбай, передает официальный сайт столичного акимата.

- Многие казахстанцы жалуются на чувства тревоги и стресса. Как с этим справляться?

- Действительно, у многих граждан возникают не только стресс и кратковременное тревожное состояние, но и панические атаки. Панические атаки наступают внезапно, часто сопровождаются беспричинными приступами тяжелой тревоги. Могут возникнуть учащенное сердцебиение, чувство удушья, боль в груди, головокружение, тошнота. Страх очень быстро нарастает. Может быть страх смерти, страх сойти с ума или потерять контроль над собой. Это может сильно деморализовать человека, возникает отчаяние.

Подробнее...

Чтобы не заразиться КВИ

Подробности: Опубликовано 14.01.2022 08:51; Просмотров: 723

Длительные праздничные выходные, мероприятия с большим скоплением людей, к сожалению, негативно сказались на эпидситуации в столице, которая ухудшилась буквально за несколько дней. В городе Нур-Султан выросла заболеваемость коронавирусной инфекцией почти среди всех возрастных групп. Но не стоит паниковать.

Чтобы не заразиться КВИ, соблюдайте санэпидрежим - носите маски, меняя их через каждые 2 часа, не посещайте массовые мероприятия, в том числе тои и другие памятные семейные мероприятия, чаще мойте руки, соблюдайте социальную дистанцию.

Подробнее...