Про ВИЧ - ты знаешь о статусе своего партнера?

Подробности

Опубликовано 23.07.2025 06:59

Просмотров: 160

12 способов помочь поддерживать работу мозга:

Подробности

Опубликовано 18.07.2025 09:12

Просмотров: 171

1. Умственная стимуляция.

Читайте, проходите курсы, пробуйте «умственную гимнастику», например, словесные головоломки или математические задачи.

2. Физические упражнения.

Упражнения снижают кровяное давление, понижают уровень холестерина, помогают сбалансировать уровень сахара в крови и снижают умственное напряжение, и все это может помочь как вашему мозгу, так и вашему сердцу.

3. Хорошее питание.

Хорошее питание может помочь вашему разуму и телу. Люди, соблюдающие диету в средиземноморском стиле, в которой особое внимание уделяется фруктам, овощам, рыбе, орехам, ненасыщенным маслам и растительным источникам белков, имеют меньше шансов на развитие когнитивных нарушений и деменции.

Глава государства подписал изменения в закон об обязательном социальном медицинском страховании

Подробности

Опубликовано 15.07.2025 15:36

Просмотров: 184

Глава государства подписал изменения в закон об обязательном социальном медицинском страховании. Как это отразится на обычном пациенте и на системе в целом, разъяснили в Фонде социального медицинского страхования.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по профилактике детского травматизма

Подробности

Опубликовано 14.07.2025 09:30

Просмотров: 213