Всемирная неделею повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам
- Подробности
- Опубликовано 15.11.2024 18:42
- Просмотров: 243
Подробнее...
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ И ОСТОРОЖНОСТЬ
- Подробности
- Опубликовано 14.11.2024 13:55
- Просмотров: 344
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ И ОСТОРОЖНОСТЬ – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.
ХОДИТЬ АККУРАТНО
Даже если вы сильно опаздываете - не стоит пытаться бежать по льду. При ходьбе необходимо наступать на всю стопу, а ноги расслабить в коленях. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. Никогда не держите в гололёд руки в карманах.
НОСИТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ОБУВЬ
В гололед следует забыть о каблуках и обуви со скользящей подошвой. Напротив, следует выбирать сапоги и ботинки, которые лучше всего обеспечивают “сцепление” с поверхностью, как зимняя резина для автомобилей.
ЕСЛИ ПАДАТЬ, ТО ПРАВИЛЬНО