Жаңалықтар

Артық салмақ түсіру үшін 10 қадам

Толығырақ: Жарияланды 18.02.2021 12:23; Қаралды: 852

Тамақтанудағы 3 қағиданы ұстану керек

Толығырақ: Жарияланды 17.02.2021 16:02; Қаралды: 845

Тамақтанудағы 3 қағиданы ұстану керек:

жиілік
теңгерімділік
қалыпты мөлшер

Теңгерімді тамақтану: Күнделікті 400 грамм немесе 5 порция жеміс-жидек пен көкөніс тұтыну жұқпалы емес аурулардың пайда болу қаупін азайтады.

Қант қабылдауды азайтыңыз:

қант мөлшері жоғары тағамдар мен сусындарды тұтынуды шектеңіз - тәтті тағамдар, кәмпиттер мен тәттілендірілген сусындар (Газдалған және газдалмаған алкогольсіз сусындар, жеміс-көкөніс шырындары мен сусындар, сұйық және ұнтақты концентраттар, хош иістендірілген су, энергетикалық және спорттық сусындар, дайын шай мен кофе, хош иістендірілген сүт сусындары);
тәтті тағамдарды жаңа піскен жемістер мен көкөністермен алмастырыңыз.

Қалыпты тамақтану:

Артық салмақ пен семіздіктің алдын алу үшін ата-аналар баланы тамақтану мөлшерін сақтауға, қажет болған жағдайда жемістер мен көкөністерді жеуге, көбірек су ішуге үйрету керек.

Толығырақ...

ҚР ДСМ «СПУТНИК V» ВАКЦИНАСЫН ТІРКЕУГЕ АЛДЫ

Толығырақ: Жарияланды 17.02.2021 10:29; Қаралды: 863

ҚР Денсаулық сақтау министрлігі Дәрілік заттар мен медициналық бұйымдарды сараптау ұлттық орталығының Сараптама комиссиясы Гам-КОВИД-Вак вакцинасы қауіпсіз, сапасы мен тиімділігі жоғары деген қорытынды шығарды.

2021 жылғы 15 ақпанда Денсаулық сақтау министрлігінің Медициналық және фармацевтикалық бақылау комитеті ДЗСҰО-ның 2021 жылғы 13 ақпандағы қорытындысы негізінде Гам-КОВИД-Вак вакцинасына тіркеу куәлігін берді.

“Вакцинаны тіркеу нәтижесінде коронавирус инфекциясының алдын алу үшін халықты жаппай вакцинациялауға және ұжымдық иммунитет қалыптастыру процесін жеделдетуге мүмкіндік туады”, - деді Денсаулық сақтау министрі Алексей Цой.

Қазақстанда өндірілген COVID-19 қарсы вакциналарды уақытша мемлекеттік тіркеудің бекітілген қағидаларына сәйкес Сараптама комиссиясы Дәрілік заттарды сараптау ұлттық орталығының, медицина, биология, микробиология, иммунология және эпидемиология саласындағы медициналық және бейінді ұйымдардың мамандары мен сарапшыларынан, сондай-ақ биоэтика жөніндегі орталық комиссияның өкілдерінен құрылды.

Толығырақ...